دانلود اپلیکیشن

کاروفناوری هفتم -

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

بازگشت

B______N ‌‌‌‌

کاروفناوری هفتم. پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سلام دوستان تحقیق درباره پودمان خوراک زود تر بفرستید تاج میدم

جواب ها

جواب معرکه

Kim Alexa

کاروفناوری هفتم

فعلا همین قدر تونستم جمع آوری کنم تاج بده

فعلا همین قدر تونستم جمع آوری کنم
تاج بده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

جواب معرکه

Ghazal .K

کاروفناوری هفتم

آشنايی با گروه های غذايی و مواد مغذی آن ها غذا به مواد مايع يا جامدی گفته می شود كه از راه دهان مصرف می شود و علاوه بر رفع حسِ گرسنگی، نيازهای بدن را نيز تأمين می كند. غذاها از مواد مغذی به نام كربوهيدرات ها، پروتئين ها، چربی ها و ويتامين ها، مواد معدنی و آب تشكيل شده اند كه همه برای حفظ سلامت بدن لازم اند. اين مواد كم و بيش در همۀ غذاها هست. مقدار مناسب اين مواد مغذی كه برای حفظ سلامت لازم اند نيازهای تغذيه ای ناميده می شوند. اين نيازها با توجه به شرايط جسمی، محيطی و فردی متفاوت اند و براساس سن، جنس، اندازۀ بدن و ميزان فعاليت فرد معيّن می شوند. آيا می دانيد نقش مواد مغذّی در بدن چيست؟ غذای روزانۀ ما از گروه های مختلف تشکيل شده که هريک از آن ها حاوی ترکيبات مختلفی است. اين ترکيبات، مواد مغذّی ناميده می شوند که هريک در بدن دارای نقشی مهم اند. مواد مغذی به دو دسته تقسيم می شوند: درشت مغذّی ها و ريزمغذّی ها. 1- درشت مغذّی ها: عبارت اند از کربوهيدرات ها (قندها)، پروتئين ها و چربی ها که بدن به مقدار بيشتری از آن ها نياز دارد. مواد قندی و نشاسته ای (کربوهيدرات ها) مواد نشاسته ای مانند گندم و برنج بخش بزرگی از انرژی مورد نياز روزانۀ انسان ها را تأمين می کنند. قند، شکر، عسل و انواع مرباها، نان، برنج، سيب زمينی و ........... از جملۀ کربوهيدرات ها به شمار می آيند. چربی ها چربی ها نيز منبعی سرشار از انرژی اند، مصرف متعادل چربی ها در برنامۀ غذايی روزانه ضمن تأمين برخی از ويتامين ها مانند ويتامين های K ،E ،D ،A باعث خوش طعمی غذا نيز می شود. چربی ها و قندها اگر بيش از حد نياز بدن مصرف شوند به صورت ذخيرۀ چربی درآمده، موجب چاقی می شوند. منابع چربی اصولاً در غذاهای حيوانی مانند کره، خامه، سرشير، دنبه، و در منابع گياهی مانند روغن های ذرت، تخم آفتابگردان، زيتون و… و مقداری نيز در مغزها مانند پسته، بادام، فندق و … وجود دارند. پروتئين ها در ساختمانِ بدن همۀ موجودات زنده پروتئين هست. پروتئين مادۀ اساسی و اوليّۀ حيات است و زندگی بدون آن ممکن نيست. پروتئين ها برای رشد و تکامل و ترميم بافت ها لازم اند. انواع گوشت ها، تخم مرغ، پنير و شير از منابعِ غنی پروتئين به شمار می روند، غلات و حبوبات و انواع مغزها هم پروتئين گياهی دارند. پروتئين های حيوانی از كيفيت بهتری برخوردارند و با مصرف غذاهای حيوانی، نياز بدن بدان ها تأمين می شود، اما غذاهای گياهی هم می توانند پروتئين مورد نياز بدن را تأمين كنند، مشروط بر اين كه دو نوع پروتئين گياهی با هم مصرف شود. اگر عدس يا لوبيا با نان يا برنج مصرف شود، مخلوط آن مانند عدس پلو، لوبيا پلو، عدسی با نان و يا خوراك لوبيا با نان، پروتئين لازم بدن را تأمين می كند. 2- ريزمغذّی ها: عبارت اند از مواد معدنی و ويتامين ها که بدن به مقدار کمی به آن ها نياز دارد. مواد معدنی: در بدن موجودات زنده موادی از قبيل کلسيم، آهن، يد و غيره هست که در رشد و نمو و تنظيم اَعمال حياتی بدن نقشی مهم دارند. ويتامين ها: بيشتر ويتامين ها در بدن ساخته نمی شوند و در بين انواع مختلف ويتامين ها، ويتامين D از موارد استثنايی است زيرا بدن از طريقِ تابش اشعۀ خورشيد به پوست، قادر به ساختنِ آن است؛ چون در پوست بدن ) به ويتامين D تبديل می شود. مقداری از اين ويتامين نيز مستقيماً از منابعِ غذايی وارد بدن می شود. نقش عمدۀ ويتامين ها در فعاليت های بدن به شرح زير است: الف) رشد ب) توليدمثل ج) فعاليت های طبيعیِ دستگاه گوارش د) واکنش های عصبی و روانی ه) دخالت در سوخت و ساز پروتئين ها و

0 نفر پسندیده اند .

6 نظر ارسال شده

سوالات مشابه

مبینا شکوهی

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

جواب رو میشه بگین

جواب رو میشه بگین

جواب معرکه

نمایش جواب

مبینا شکوهی

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سلام میشه جواب اینا رو بگین تاج میدم

سلام میشه جواب اینا رو بگین تاج میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

Mmm ..

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سلاممممم من دوباره اومدمممممممم خب خب اهمم میشه لفطا سوالات درس 1 تا 5 قران بفرستید ممنون میشم 🥺

جواب معرکه

نمایش جواب

مبینا شکوهی

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سلام چند تا کاردستی با جا نو شابه میخوام

جواب معرکه

نمایش جواب

girl 🎓

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سلام دوستان لطفا راهنمایی کنید تاج میدم

سلام دوستان لطفا راهنمایی کنید
تاج میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

AminM ..

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سلام امتحان چ کردین؟🗿

جواب معرکه

نمایش جواب

(a) 🌿

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

دل درد گرفتم وای چیکار کنم خوب بشم ؟ تاج میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

ریحانه هشتم

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

وای گچسارانی هستن

جواب معرکه

نمایش جواب

میشا پرندین

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

چطوری پایه تحصیلی رو تو پرسان تغیر بدم ؟ لطفا بگین تاج بنفش میدم

نمایش جواب

omid ..

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سوال امروز 13آبان سالگرد سه رویداد مهم است آن سه رویداد مهم چیه ؟؟؟؟ سه رویداد را کامل بگوید تاج میدم

جواب معرکه

نمایش جواب

محمد حسام حسینی

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

اختراعی با نخ چسب کاغذ کش آهن ربا و...... برای حل صفحه 10 کار و فناوری کمک میخوام لطفا جواب از اینترنت ندید جواب که معلمتون گفته را اگه میشه بگید ممنون میشم تاج میدم

اختراعی با نخ چسب کاغذ کش آهن ربا و......
برای حل صفحه 10 کار و فناوری کمک میخوام لطفا جواب از اینترنت ندید جواب که معلمتون گفته را اگه میشه بگید ممنون میشم تاج میدم

نمایش جواب

یوسف یا علی

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سلام کسی روبیکا دارع بیاد روبیک چت کنیم در مورد امتحان یا شاد⁦＼(^o^)／⁩

نمایش جواب

ابوالفضل ضیایی

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سوالات و جواب های پودمان خوراک را از کجا پیدا کنم منظورم pdf هستش

نمایش جواب

سحر 💓

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

سلام نقاشی روی سفال برای درس فرهنگ و هنر میخواستم لطفااااا از خودتون باشه تیزهوشابجنبند

نمایش جواب

الهام صادقی

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

چرا نباید از مواد خوراکی کپک زده استفاده کرد

نمایش جواب

علی میرزایی مجد

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

نمونه سوال امتحانی کاروفناوری برای ترم دوم

نمایش جواب

علی حسینی

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

لطفاً طرز تهیه یک غذا را بدهید

نمایش جواب

aida ام.....

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

نمونه سوال پودمان خوراک

جواب معرکه

نمایش جواب

❤LAYA❤ 💟SOLEYMANI💟

پودمان 11 کاروفناوری هفتم

بچه عکس واسه تزیین تخم مرغ بفرستید ساوه باشه اگه بشه آموزش تصویری باشه

نمایش جواب

لیست سوالات مشابه